Wie Oft Muttermilch Warm Machen

Muttermilch kann abgepumpt, im Kühlschrank gelagert und anschließend wieder erwärmt werden. Wie oft Sie Muttermilch erwärmen können, wie Sie gefrorene Milch wieder auftauen und was Sie sonst noch wissen sollten, erfahren Sie in diesem Artikel.

Die mit einem Symbol oder grüner Unterstreichung gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Kommt darüber ein Einkauf zustande, erhalten wir eine Provision - ohne Mehrkosten für Sie! Mehr Infos.

Muttermilch erwärmen - wie oft es möglich ist und was Sie beachten sollten

Da es nicht immer möglich ist, dass Sie Ihrem Baby frische Muttermilch aus der Brust geben, können Sie sie auch abpumpen. Anschließend kann die Milch im Kühlschrank oder auch in der Tiefkühltruhe aufbewahrt werden.

Egal wie Sie die abgepumpte Milch aufbewahren, sie sollte anschließend nur einmal erwärmt und dann gefüttert werden. Ein erneutes Lagern im Kühlschrank oder im Gefrierschrank darf demzufolge likewise auch nicht erfolgen.
Das hat hygienische Gründe. Im Hausgebrauch ist es nicht möglich, zu 100 Prozent keimfrei zu arbeiten, weshalb ein erneutes Aufwärmen der Muttermilch zu einer Keimvermehrung in der Milch führen kann.
Milch, die gelagert wurde, sollte vor dem Füttern erst auf Körpertemperatur erwärmt werden. So können Sie Koliken bei Ihrem Baby vermeiden.
Um dice Milch auf eine Temperatur von etwa 37° C zu bringen, gibt es mehrere Möglichkeiten. Sie können Sie im Wasserbad erhitzen, in einem Flaschenwärmer oder aber auch unter fließendem Wasser. Auch wenn es mal schnell gehen muss, sollten Sie Muttermilch nicht in der Mikrowelle erwärmen, da so wertvolle Nährstoffe zerstört werden können. Auch das Erwärmen durch Kochen im Topf ist nicht zu empfehlen.
Ist die Milch erwärmt, sollten Sie ihre Temperatur überprüfen. Das können Sie tun, indem Sie einen Tropfen Milch auf Ihr Handgelenk geben. Ist sie angenehm warm, aber nicht zu heiß, können Sie die Milch verfüttern.

Baby, Flasche, Muttermilch — Abgepumpte Muttermilch sollten Sie vor dem Füttern erwärmen - aber nur einmal. (Bild: Unsplash/Lucy Wolski)

Muttermilch aufbewahren - so lange ist es möglich

Sie können Muttermilch abpumpen und dann im Kühlschrank oder in der Tiefkühltruhe lagern. Doch unbegrenzt haltbar wird die Milch dadurch nicht.

Wenn Sie vorhaben, Muttermilch aufzubewahren, ist es wichtig, dass Sie die Milch hygienisch abpumpen und aufbewahren.
Haben Sie die Milch richtig abgepumpt, können Sie sie entweder bei Raumtemperatur aufbewahren oder aber im Kühlschrank beziehungsweise in der Gefriertruhe lagern.
Wenn Sie dice Milch bei Raumtemperatur, also bei 16-25 °C aufbewahren, sollten Sie sie innerhalb von vier Stunden verfüttern.
Im Kühlschrank bei 4° C oder kälter hält sie sich bis zu drei Tage. Hier sollten Sie aber darauf achten, dass Sie die Milch nicht in der Kühlschranktür, sondern am kältesten Ort im Kühlschrank aufbewahren. Außerdem sollten Sie die Milch direkt nach dem Abpumpen in den Kühlschrank stellen.
Zur Aufbewahrung im Gefrierschrank (-18° C oder kälter) empfiehlt sich das portionsweise Einfrieren, am besten in sehr kleinen Portionen. Dazu geben Sie die Muttermilch nach dem Abpumpen in geeignete Beutel oder Behälter. Achten Sie darauf, dass Sie sie nicht randvoll füllen, da sich die Milch beim Gefrieren ausdehnt. Legen Sie die Behälter idealerweise in den hinteren Teil des Gefrierschranks, da hier dice Temperatur am konstantesten ist. So hält sich die Milch bis zu sechs Monate.

Gefrorene Muttermilch wieder auftauen

Muttermilch, dice im Gefrierschrank gelagert wurde, muss zunächst aufgetaut und aufgewärmt werden, bevor Sie sie verfüttern können.

Am besten tauen Sie Muttermilch im Kühlschrank auf. Nehmen Sie dazu dice Milch aus dem Gefrierschrank und legen Sie sie zum Beispiel über Nacht zum Auftauen in den Kühlschrank.
Alternativ können Sie die Milch auch unter 37° C warmem Wasser auftauen. Das Auftauen bei Raumtemperatur ist allerdings nicht zu empfehlen.
Sie sollten dice Milch keinesfalls in der Mikrowelle auftauen, da so Nährstoffe verloren gehen können. Haben Sie die Milch einmal aufgetaut, sollten Sie sie innerhalb von zwei bis drei Stunden verfüttern.